就算昨天爬了2小時山，但是配上澱粉大餐體脂不意外大升，更悲慘的是肌肉量還下降。運動真的沒辦法減肥啦，人體實驗都做好幾次了，關鍵是吃了什麼。少吃多運動減的到底是不是肥，那就不好説了。如同老媽預言的，昨天吃那樣體重不可能增加1公斤的，禮拜一還是…
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