昨天一樣5點多自然醒，明明昨天整天都在家，現在醒來已經6點半了。從緑島回來之後體重體脂一直掉，到底發生什麼事了!?昨天還吃了鮭魚，跟老爸煮得有點偏油的豆腐煲耶。 短短3天減了1.9公斤，剛開始R的時候都沒效率這麼好。原來身體早就準備好迎接R4，R4吃下…