醒來不是腿痠，居然腰跟背好痠，是昨天揹太重了嗎（這次沒有分2袋扛）？沒想到一早量體重竟然沒有下降，大概是回到家太餓吃大爆食的關係吧。 昨天想説都爬山爬這麼累了多吃一把腰果+花生應該沒差吧，果然一天超過10顆堅果就會油脂稍微積到身上了，今天起又要…