昨天放縱日剛剛好増加0.5，畢竟下午要出門拍娃，吃R1效益太差了，今天就回到吃R3。跟老媽在講覺得昨天老爸的皮蛋豆腐跟玉米筍炒川耳太鹹了，老媽説已經調味很淡了好嗎，是你現在變吃太清淡才覺得很鹹。一點也不意外國人建議的一日鈉攝取量，「一般人」隨便都…