前天真的吃太鹹了，掉了1.1公斤但腰圍才少0.5公分，今天還是要再排水&消肝醣的。這陣子早上量血壓，心跳都90幾實在太高了。可是又沒有不舒服，也沒有看醫生的必要。最好笑的是玩健身環累的要命，量出來的心跳也不超過100，到底是怎樣？ 前幾天吃築間時發現一…