這兩週R1完接R3都體重一直上升，到底是怎麼了…今天先停掉不吃蓮藕，中午吃水煮鮭魚看看。臉書之前一直投蛋白粉的廣告，現在連健身房也參一脚，夠囉！ 看日本那種自給自足生活的節目覺得沒錢也是可以過活但挺辛苦的，重點是都只能吃自己種的農作物，沒有肉吃…