今天依舊放縱日，這兩天算吃得沒有太誇張，漲幅也沒有之前的多。講到減肥常常看到叫人運動也就算了，好多還説減肥要吃澱粉的到底是…？澱粉是不利減肥的，營養師開的菜單是給沒有減肥的人吃的。 一早搭免費公車去三井，來看Top Gun: Maverick。為了10點要看電…