從上次的放縱日發現，R1只要喝1、2天，R3吃更多一點體重就掉更快，現在連腰圍也進入65公分了，吃飽才有力氣減肥是真的（已經講N次了）！決定晩餐我要吃2片豆包，最近還不小心養成洗澡前再喝個15克的蛋白粉才睡的習慣。這個進度，畢業祭的時候搞不好就接近50…