醒來5點半，很好，昨天真的好累喔。這個月總算減掉1公斤了，腰圍再少1公分，明天去量inbody應該内臓脂肪也會下降吧…希望…3才是正常値也太嚴格了(去年底量是6）。估狗了一下，女生的標準是2-4，還是很嚴格啊。 過年去台中爽吃三天，本來是打算照王醫師的過年…