到今天減9公斤啦！海帶大概真的比較助減脂，但是沒有味道的海帶超級難吃！都要蓋難吃印了。原來老爸買的大蒜一斤要價300 ，不如吃鶏排（最好吃得下）。 要不是這幾年實在胖得太誇張，現在早就達到目標體重了。血壓明顯下降了，覺得很棒。差點忘記下禮拜二可…