健身環大冒險也持續快一個月了，之前就有感覺褲頭變鬆了一點，今天好好照了一下鏡子，下胸圍有明顯變小，肚子也比之前平坦一點。但是要強調一點，健身環只是輔助，關鍵還是現在晩餐只吃到5分飽、玩完就不再吃任何東西，跟之前晩餐都要吃到撐（回家肚子很餓啊…
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